その他

頭の中の整理整頓

こんにちは

おおきまちの司法書士です。


今日は一日中雨でした。

この雨の後、週末にかけて気温が下がっていくようです。

体調管理には気を付けたいところです。



今日は朝のかなり早い時間に目が覚めてしまいました。

たまに寝付けない時はありますが、早朝に目が覚めても

普段は二度寝しています。

今日は、寝付けなかったので色々考え事をしていました。

するべきことが多いと、頭の中だけでは処理するのが難しく

なってきます。


スケジュール管理も、メモやカレンダーを使わずに、すべて

覚えておくことは難しいですよね?

あれと同じような状況です。


スケジュール管理は、現在はPCやスマホのカレンダー機能を

使っていますが、仕事・プライベートに関わらず、するべきことや

した方が良いことについては、結構なんとなく考えるだけで、

あまり明確化しないかもしれません。


今日は早朝に目が覚めたので、昔本で読んだ事を実践してみました。

スケジュール管理ではなく、ただ頭に浮かんだことを手書き

していく。ただそれだけです。

普段はワードやエバーノートに書いていくことが多いのですが、

試してみた結果、なぜか手書きの方が断然よかったです。

キーボードを打つのと、文字を書くのでは、根本的に何か

違うのかもしれません。


A4の紙にひたすら頭に浮かんだことを書き続けていると、

その内書くことがなくなります。

頭の中だけで考えていた時は、「あれもこれも・・・結構多いな」

と思っていたのですが、手書きで書き終わってみると、意外と

量的には少なかったりします。


ワードやエクセルで書いていたのは、やはり保存しやすいから

ですが、手書きのものでもスキャンしてエバ-ノートや

ハードに入れておけば保存も簡単です。

そう考えると、こういった考え事は手書きで書いた方が

良いのではという結論に至りました。


少し試してみただけですが、少し頭の中が整理された

気分になります。

うろ覚えですが、PCでいうところのデフラグを

人間の頭脳で行っているような感覚です。

PCもデータ・ファイルの整理整頓で動作が早くなります。

人間の頭脳についても、言わずもがなです。

簡単なのに、予想外の効果に驚きです。できるだけ

習慣化して行きたいと思いました。

 

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